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La sophrologie - Pour quoi ?

En accompagnement de troubles du comportement tels les :
  • Troubles alimentaires

  • Addictions (tabac, alcool, etc...)

  • Dépendances affectives

  • Phobies 

  • Pulsions (alimentaires etc..)

Dans l'amélioration du quotidien :
  • La gestion du stress

  • La gestion des émotions

  • Les troubles du sommeil

  • Les difficultés d’apprentissage

  • La confiance et l’estime de soi

  • Les changements professionnels, personnels (séparation, deuil etc... )

En accompagnement d'un traitement médical pour : 
  • Mieux gérer la douleur ou l'inconfort

  • Mieux vivre sa maladie ( Cancer, fibromyalgie, etc...)

  • Se réapproprier son corps

En accompagnement à la préparation mentale :
  • La préparation à un accouchement

  • La préparation au passage du permis de conduire

  • La préparation à des examens médicaux ou scolaires

  • La préparation à un événement sportif

  • La préparation à un entretien professionnel, une prise de parole en public etc...

"La sophrologie dans les troubles du comportement alimentaire"
Marcel RUFO Pédopsychiatre

 

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